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Exposición al sol de invierno: hazlo de forma segura

Exposición al sol de invierno: hazlo de forma segura
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¿El sol de invierno broncea la piel?


¿Te vas de vacaciones en invierno y quieres broncearte? Debes estar atenta al cuidado de tu piel. Probablemente sepas que los rayos UV emitidos por el sol se pueden dividir en dos tipos principales, UVA y UVB; pero ¿sabías que no afectan la piel de la misma manera?

Los rayos UVA están presentes todo el año. Siempre y cuando haya luz solar, hay rayos UVA. Como son la onda más larga en el espectro UV, pueden penetrar la piel de manera más profunda; de hecho, el 80% de los rayos UVA alcanzan la capa externa de la dermis, la capa de piel que se encuentra por debajo de la epidermis. Esto los hace responsables de la mayoría del fotoenvejecimiento prevenible, así como del 35% de los cánceres de piel.

Por su parte, los rayos UVB, que solemos asociar con el bronceado, alcanzan su punto máximo en verano y son responsables del 96% de los casos de quemaduras solares. Si bien los rayos UVA y UVB pueden dar como resultado un bronceado inmediato y temporal, sus efectos secundarios varían por lo que, dependiendo de la temporada que sea en el lugar al que vayas, es conveniente empacar un protector solar de espectro completo que te proteja contra ambos tipos de rayos.

Cuidando la piel en vacaciones


Los estudios han demostrado que la mayoría de los viajeros no presta atención cuando se trata de aplicar protección solar, y los investigadores determinan que la mayoría de nosotros todavía asocia la presencia de la luz ultravioleta con la luz del sol. Sin embargo, se ha demostrado que los rayos UV son capaces de penetrar (y reflejarse) en una variedad de superficies, desde nubes hasta vidrio, lo que hace que el protector sea imprescindible sin importar cuál sea el clima.

Por ejemplo, si este invierno te diriges a las pistas de esquí, debes saber que la nieve puede reflejar hasta el 85% de la luz solar, lo que podría dañar tu piel por segunda vez. También se ha demostrado que la radiación UV aumenta en función de la altitud: entre un 10% y un 15% más cada 1000 metros.

Así que, ¡ya sabes! SI estás por emprender tus próximas vacaciones o escapada de fin de semana, lleva contigo el protector solar más allá de si vas a encontrarte con el frío o el calor. Los rayos no se toman descanso, y el cuidado de tu piel depende de tí.

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