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Hábitos saludables: ¿por qué aumentar la hidratación es bueno para tu piel?

Sigue leyendo para obtener información que tal vez no tenías en mente acerca de cómo la hidratación óptima ayuda a cuidar tu piel.

Hábitos saludables: ¿por qué aumentar la hidratación es bueno para tu piel?

¿Por qué la hidratación es tan importante para la salud de la piel?

Todas hemos oído decir que beber suficiente agua le da a la piel un brillo saludable pero, ¿cuál es el verdadero motivo para que esto sea así?. La piel está sujeta diariamente al exposoma -factores externos como la contaminación y los rayos UV - que tiende a lastimar nuestra piel y dañar las funciones de la barrera protectora de la epidermis.

Todos sabemos el efecto negativo que la deshidratación puede tener sobre nuestra piel, como un cutis opaco y seco que puede agrietarse. Cuando la piel está bien hidratada desde el interior, las barreras son reforzadas y ayudan a prevenir la aparición de daños relacionados con la agresión por la exposición, así como limitar la capacidad de ciertas bacterias y alérgenos a penetrar en la piel.

¿Qué significa esto en la práctica? Piel que no sólo parece - y se siente - mejor, sino que además es capaz de desempeñar su papel protector de manera más eficaz.

¿Cómo aumentar la hidratación? Consejos diarios

Ahora que hemos examinado cómo la hidratación adecuada ayuda a la piel desde el interior, es hora de mirar qué podemos hacer para maximizar sus efectos en nuestra tez. La hidratación de la piel en el interior va de la mano con su humectación en el exterior, así que busca productos de cuidado de la piel con ingredientes que maximicen la retención de agua, como la glicerina y el ácido hialurónico. Esto ayudará a bloquear la humedad necesaria cuando el ambiente es particularmente frío o caliente.

Para que tu mañana tenga un buen comienzo, es importante empezar con un serum porque su textura más ligera está formulada para penetrar a fondo las capas epidérmicas de la piel. Formulado con sólo 11 ingredientes ultra hidratantes, el Minéral 89 Booster Serum Reconstituyente obtuvo su nombre como resultado de su increíble concentración de Agua Volcánica de Vichy, en un 89% para ser exactos (un sorprendente 69% más que cualquier formulación anterior).

Luego, una crema de día nutritiva, como la nueva Minéral 89 Crema Hidratante 72 H. Refuerza la barrera de hidratación de la piel con activos que penetran en 3 capas de la epidermis para una eficacia hidratante de 3 días. Minéral 89 Crema Hidratante 72H ha sido formulada con un 92% de ingredientes de origen natural, sin silicona para un tacto natural y sin color . Ha sido testada en pieles sensibles bajo control dermatológico.

Por último, no olvides que la rehidratación tópica de la piel - en particular después de una sesión en el gimnasio donde la piel no sólo está deshidratada sino que ha perdido minerales - es muy importante. Durante los períodos en los que la piel es propensa a la deshidratación, dale a tu cutis un refrescante splash de Agua Volcánica de Vichy.

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