Rutinas saludables
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
Rutinas saludables
Hábitos saludables: ¿por qué aumentar la hidratación es bueno para tu piel?
Si como muchas de nosotras empezaste el año prometiendo beber más agua y aún no lo has concretado, ¡aquí tenemos la motivación que necesitas para lograrlo! Sigue leyendo para obtener información que tal vez no tenías en mente acerca de cómo la hidratación óptima ayuda a cuidar tu piel.
Rutinas saludables
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina c para el cuidado de la piel?
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina c? son valiosos para el organismo. Aumenta las defensas, nos protege de las infecciones, es un potente antioxidante, y combate los efectos de la contaminación y el tabaco.
Estilo de vida
Descubre el Tai Chi
Un arte marcial milenario que es practicado en todo el mundo. Pero, ¿cuáles son los beneficios y por qué todos quieren probar esta rutina? No te pierdas la siguiente nota para aprender todo sobre esta rutina.
Rutinas saludables
Menopausia: conoce la dieta que puede ayudarte a enfrentar los síntomas
Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en nutrientes y extractos naturales que nos podrán ayudar a controlar los síntomas.
Rutinas saludables
5 minutos de Yoga matutino
¿Quieres empezar tu día con un poco más de energía? Para ayudarnos a superar los primeros minutos de la mañana, le pedimos a Anna Khuade, experta en yoga, sus consejos para incorporar el yoga a nuestra rutina diaria.
Rutinas saludables
Haz una pausa: 5 formas para desconectar en el trabajo y llenarte de energía
¿Te sientes cansada? Nada mejor que tomarte 5 minutos para desconectar la mente y retomar el trabajo con más energía. Te contamos cómo.
Rutinas saludables
Entrenamiento facial, ¿de qué se trata?
Entrenamiento facial, ¿de qué se trata? Vichy. Prueba esta técnica y sorpréndete con los resultados. ¡Conocé más ahora!
Rutinas saludables
¿Dormir poco afecta la piel?
Si tu patrón de sueño está sufriendo como resultado de su vida social, aprende a volver a estar en sintonía con el ritmo natural de tu cuerpo para lucir una piel más sana y joven.
Rutinas saludables
El acné y el estilo de vida, una relación íntima
El acné es uno de los principales motivos de consulta dermatológica, y en muchos casos es provocado por el estilo de vida que llevamos.
Rutinas saludables
Trucos para tener una piel radiante
Un ritmo de vida agitado puede producir consecuencias negativas en tu piel, dejando una imagen cansada y fatigada. Pero, ¿sabías que todo esto puede revertirse con una vitamina que está al alcance de la mano?
Lo más leído
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina c para el cuidado de la piel?
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina c? son valiosos para el organismo. Aumenta las defensas, nos protege de las infecciones, es un potente antioxidante, y combate los efectos de la contaminación y el tabaco.
Colaciones saludables: 5 ideas nutritivas y saludables para que sumes a tu dieta
Si crees que la única colación saludable que existe es una manzana, ¡olvidate de ello! Hay alimentos sabrosos que puedes incorporar entre comidas que resultan súper nutritivos para tu cuerpo. Aquí te damos 5 ideas para tener en cuenta.
¿Cómo elegir la máscara facial perfecta según tu estilo de vida?
Ok, ya sabes que tu piel necesita nutrientes especiales según tu estilo de vida pero, ¿cuáles? Te ayudamos a encontrar la máscara facial correcta según la vida que llevas para que puedas hacerte un facial perfectamente adaptado a las necesidades de tu piel.
Hábitos saludables: ¿por qué aumentar la hidratación es bueno para tu piel?
Si como muchas de nosotras empezaste el año prometiendo beber más agua y aún no lo has concretado, ¡aquí tenemos la motivación que necesitas para lograrlo! Sigue leyendo para obtener información que tal vez no tenías en mente acerca de cómo la hidratación óptima ayuda a cuidar tu piel.
Yoga facial: ejercicios que ayudan a reducir las arrugas
Yoga facial de Vichy. ¿Estás buscando una forma alternativa para combatir el envejecimiento en tu rostro? ¡Entrá ahora!