Rutinas saludables

El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.

Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.

3 deportes para estar tonificada durante la menopausia

Los cambios físicos que trae la menopausia refuerzan la necesidad de mantenerte tonificada y saludable. ¿Cuáles son los mejores deportes y actividades para equilibrar cuerpo y mente?

3 consejos para energizar nuestra belleza después de los 50

Luego de los cincuenta años, aumentemos nuestra vitalidad con buenos compañeros: una dieta saludable, una postura impecable y una crema antiarrugas eficiente. Tips para sentirse siempre linda y radiante.

¡Nos dirigimos al sol! Los esenciales de belleza para llevar en las vacaciones

El sol, la playa, un baño en el mar. Para quien adora la belleza, descuidar su rutina de belleza está fuera de toda discusión - incluso en vacaciones. Para cuidar la piel y estar en plena forma bajo el sol, conozcamos los productos esenciales que no deben faltar en nuestro bolso de playa.

¡Llegó el fin de semana! Ocupemonos de nosotras y del cuidado de la piel

Este fin de semana, ¡lo dedicamos a cuidarnos! Ya agendamos hacer deporte, home spa y una caminata al aire libre.

5 consejos para potenciar e inspirar a las mujeres +40

Si bien a los 40 las mujeres están más hermosas que nunca, deben afrontar algunos caprichos de la piel: pérdida de firmeza, aparición de arrugas, cutis opaco... ¡Aquí van nuestros consejos para mantenerse siempre joven!

5 consejos para organizar tu tiempo

Organizarse bien facilita nuestras tareas cotidianas y a menudo baja el nivel de estrés. Claro que no es una tarea sencilla, como lo demuestra Bree Vanderkamp en “Desperate Housewives”. Aquí van cinco consejos prácticos para organizarse bien.

3 gustos por día para cuidarse a los 50 años

Florence Servan-Schreiber nos revela cómo generar una actitud menopositiva. Ella nos enseñará cómo disfrutar de la vida y cuidarse a los 50 años con solo 3 gustos por día.

3 razones para tomarse un descanso en el Instituto Vichy

Te mostramos un destino único, para abandonarnos al placer y disfrutar de las virtudes del agua termal.

Un regreso zen : 5 consejos que cambiarán todo

Se acerca el final de las vacaciones y nos preguntamos cómo vamos a organizarnos para retomar la vida cotidiana... Estos mandamientos para un regreso zen te ayudarán a volver mejor a la rutina.

3 trucos para saber si dormimos bien (y lo suficiente)

¿Nos hacen falta más horas de sueño? ¿Sabemos cómo dormimos? Evaluemos nuestras noches y analicemos la calidad de nuestro sueño para saber si necesitamos descansar más y mejor.