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¿Cómo ejercitarse durante la menopausia?

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¿Cómo ejercitarse durante la menopausia?

Durante la menopausia es esencial mantenerse en movimiento. Muchas veces  el deporte es visto simplemente como una forma de perder peso, sin embargo sus beneficios están mucho más extendidos, en términos de salud y bienestar.

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